Description
Melons et pastèques. Loin d’être de « petits » fruits, il sont cependant remplis de qualités. Tant pour notre bec sucré que pour nos besoins en vitamines, minéraux divers et antioxydants nous protégeant des radicaux libres, à la source du vieillissement prématuré de l’organisme. Par leur contenu en eau vivante, ils sont désaltérants et rafraichissants. Pauvres en sucres mais riches en nutriments, il faut en profiter et les consommer à volonté !
Parmi les nombreuses variétés qui sont offertes, ces fruits d’eau nous hydratent, nous comblent en vitamine C, renforcent l’immunité et par leur lycopène, ils bénéficient à la santé de notre système cardiovasculaire. Riches en fibres et en potassium, leur consommation réveillent les transits intestinaux paresseux et stimulent la synthèse du collagène qui raffermit tout en donnant de l’élasticité à la peau. Ceci, tout en maintenant la minceur de la silhouette. Que demander de plus ?
