Description
L’aubépine est un arbuste pourvu d’épines pour lesquelles la vigilance est requise mais qui produit de petits trésors de fruits rouges, appelées cenelles, comestibles dont leurs qualités valent leur pesant d’or. Par ailleurs, toutes ses parties connaissent un intérêt thérapeutique. Les antioxydants, des flavonoïdes pour la plupart, sont réputés lutter contre la tension artérielle de même que pour l’insuffisance cardiaque modérée. L’aubépine régule le rythme cardiaque en renforçant les contractions du coeur, améliore l’oxygénation et facilite la circulation du sang dans les artères coronaires tout en diminuant l’excitabilité du système nerveux.
En outre, son usage nourricier est recommandé dans le cas de troubles congestifs tels que ceux de la ménopause/andropause, palpitations, bouffées de chaleur, irritabilité et bourdonnements d’oreille. De même, l’aubépine régule la tension trop haute ou trop basse et dans les deux cas, ramène la tension à la normalité selon les paramètres médicaux officiels. Cependant, ses effets ne sont pas immédiats. Aussi, pour cette raison, il est conseillé d’en consommer un tant soit peu régulièrement sous différentes formes puisque toutes les parties de l’arbuste sont utilisables comme ses fleurs, ses boutons, ses fruits et ses feuilles. Une infusion à tous les uns/deux jours suffirait à ce que le corps s’y habitue et puisse intégrer progressivement toutes ses vertus 1.
Évidemment, même s’il n’existe pas de contre-indication connue à l’usage de l’aubépine, nous suggérons à toutes les personnes souffrant de troubles cardiaques, même les plus bénins, d’aller « impérativement » consulter un professionnel de la santé de leur choix avant de décider de consommer de l’aubépine, et ce, quelle que soit la forme suggérée 2. Nous rappelons que c’est strictement l’aspect nourricier qui nous intéresse. Laissons donc la tâche « de soigner » aux professionnels de la santé concernés qui, par leur compétence respective, y sont tout désignés.
1 – Le journal des femmes / Santé
2 – VIDAL
